Gym Adulte

Gym Adulte

 

Caractèristiques :

Les adultes recherchent souvent une activité physique de détente leur permettant d'évacuer le stress.

Ils apprécient le tonus dispensé par la gymnastique d'entretien, la détente et le rajeunissement physique et mental que procure la gymnastique douce.

C'est ce que nous vous proposons dans nos activités gym adulte.

La séance d'échauffement rassemble renforcement musculaire, souplesse, étirement, et relaxation.
La séance suivante offre à chacun la possibilité grisante d'acrobaties, de porters et de s'exprimer suivant son niveau sur les différents matériels (praticable, anneaux, trampoline, poutres, barres, table de saut...).

L'ensemble des exercices est bien entendu accompagné d'un fond musical de circonstance, classique, moderne, festif, dansant...

 

Les cours : 

Jeudi 20h30 à 22h30 avec Evgueny Plotkine

Coût : 160 € licence comprise pour l'année

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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